Doğadan size gelen

Hadi bakalım Demet Akalın

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

kadar etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
kadar etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

17 Haziran 2012 Pazar

En çok kazanan Top Modeller





Gisele'in kazancı dudak uçuklattı

ABD’de yayınlanan Forbes dergisi, dünyanın en çok kazanan mankenlerinin listesini açıkladı.


Forbes’e göre, Brezilyalı süper model Gisele Bundchen, ‘dünyanın en çok kazanan mankenleri’ listesinde zirveye oturdu. 


2009 yılında New England Patriots takımının Amerikan Futbolu oyuncusu Tom Brady ile evlenen ve bir oğlu olan Gisele Bundchen’in, 2011 Mayıs-2012 Mayıs aralığında 45 milyon dolar kazandığı belirtildi. Bundchen’i, ‘dünyanın en çok kazanan mankenleri’ sıralamasında, Kate Moss, Natalia Vodianova, Adriana Lima izlerken, Brezilyalı model, en yakın rakiplerine bile 35 milyon dolarlık fark attı. İşte dünyanın en çok kazanan mankenleri listesine giren ilk on isim:


Gisele Bundchen – 45 milyon dolar






Kate Moss – 9.2 milyon dolar






Natalia Vodianova – 8.6 milyon dolar






Adriana Lima – 7.3 milyon dolar






Doutzen Kroes – 6.9 milyon dolar






Alessandra Ambrosio – 6.6 milyon dolar






Miranda Kerr – 4 milyon dolar






Lara Stone – 3.8 milyon dolar






Carolyn Murphy – 3.5 milyon dolar






Candice Swanepoel – 3.1 milyon dolar






.

5 Haziran 2012 Salı

İki yaşına kadar anne sütü alan obez olmuyor



İki yaşına kadar emzirin

Prof. Dr. Hilal Mocan; iki yaşına kadar emen bebeğin obez olma riskinin azaldığını, IQ'sunun yüksek ve daha özgüvenli olacağını söylüyor. Ancak altı aydan sonra anne sütünün ek besinle desteklenmesi şart!


Time dergisi beş yaşına kadar çocuğunu emziren bir kadını kapak yaptı. Türkiye'deki uzmanlar ise bu konuda daha farklı düşünüyor. HM Çocuk Sağlığı Klinik Direktörü Prof. Dr. Hilal Mocan emzirme ile ilgili soruları yanıtladı. 


OTİZMİ ÖNLÜYOR 


Kaç yaşına kadar emzirmek sağlıklı? 


Dünya Sağlık Teşkilatı (WHO) iki yaşına kadar anne sütü vermeyi öneriyor. Ancak altı aydan sonra anne sütüne devam ederken, tamamlayıcı besinlerin de beslenmeye ilave edilmesi gerekir. Bir yaşından sonra; anne sütü miktarı bebeğin günlük enerjisinin yüzde 50'sini, günlük C vitamini ihtiyacının yüzde 90'ını, A vitamini ihtiyacının ise yüzde 50'sini karşılamaya yeter. Demir ve minerallerin temini için tamamlayıcı besinler gereklidir. Öte yandan son çalışmalar; anne sütünde hormonların varlığını göstermiştir. Gralin, besin alınımını destekler; obestatin, kilo alımını baskılar. Leptin ve adiponektin ise yağ dokusu oluşumunda etkili hormonlardır. İki yaşına kadar anne sütü alan çocuk; tip 1 diyabet, çölyak, lenfoma ve obez olmaz. IQ skoru daha yüksek, daha özgüvenli ve sosyal ilişkileri daha sağlıklı olur. Son paylaşılan yayınlarda anne sütünün hiperaktivite, dikkat eksikliği ve otizmi önlediği de açıklanmıştır. 


Çocuk ne zaman sütten kesilmeli peki?


Belli bir zamanı yoktur. Ama bebek sadece anne sütü ile beslenmeyi tercih ediyor, sürekli emmek istiyor, kilo alımı düşüyorsa veya gece anne göğsünde olmak için sık sık uyanıyorsa, altıncı aydan sonra sütten kesme kararı alınabilir. Her bebek ve anne ilişkisi kendine özeldir ve onlara uygun yöntem, başka anne-bebeğe uymayabilir. Anne sütünü kesmenin en büyük nedeni; yüzde 36 ile bebeğin kendisinin bırakmasıdır. Annenin sütünün kesilmesi (yüzde 24) ve annenin işe başlaması (yüzde 9) da önemli nedenlerdir. 


Kronik hastalıkların süt yapımına olumsuz etkisi var mı? 


Her annenin sütü kendi çocuğuna özeldir. Tam tersine; mesela multipl sklerozlu hastaların bebeklerini emzirme sürelerinde remisyona (hastalık aktivitesinin bulunmadığı durumlar için kullanılan tıbbi bir terim) girdiği görülmüştür. Gebelikte aktif tüberküloz teşhisi konulan, doğumdan bir hafta önce tedavisine başlanan anneler ise çocuklarını koruyucu tedavi eşliğinde emzirebilirler. 


Emzirmenin anne sağlığına yararı var mı? 


Evet, emzirme anne sağlığını olumlu etkiler. Annede; over (yumurtalık) ve meme kanseri görülme riskini düşürür. Emzirme süresi ne kadar uzun olursa, kanser riski de o kadar azalır. Öte yandan emzirmek, doğum sonu kanamalarını da azaltır. 


YORGUNLUK VE STRES SÜTÜ KESEBİLİR !


Doğumdan hemen sonra sütün gelmesi beklenmeli mi?


Bebeğin doğumundan sonra ilk yarım saat içinde meme emmesi, süt salgılanmasını artırır. Yapılan çalışmalar, doğum şeklinin sezaryen olmasının sütün gecikmesine neden olduğunu gösteriyor. 


Yorgunluk ve stres sütü keser mi? 


Evet, hormonları baskılayarak sütün azalmasına, hatta kesilmesine bile neden olur.


EMZİRME SONRASI DİŞLERİNİ BEZLE SİLİN


Emzirmenin çocukların diş gelişimine etkisi var mıdır? Uzun süre emmeleri çürüklere yol açabilir mi? 


Anne sütü, çocuğun dişlerinin ve çiğneme fonksiyonlarının sağlıklı olmasındaönemlidir. Dışarıdan alınan maddelerin diş gelişimine etkisi doğumdan üç ay önce başlar, 10-12 yaşlarına kadar devam eder. Diş yapısında rol oynayan A, D, C ve E vitaminleri, anne sütünde bebeğin ihtiyacını karşılayacak miktarda bulunur. Ancak bebeğin dişleri çıktıktan sonra, emzirme sonrası ıslak bir tülbent ile dişlerinin temizlenmesi ya da beslenme sonrası su içirilmesi gerekmektedir. Anne sütü; emzirme yerine biberonla verilirse; bebek, sütü önce ağızda depolayıp sonra yutar. Bu da 'biberon çürükleri' denilen diş çürüklerine neden olabilir. 


FAZLASI GELİŞİM BOZUKLUĞU NEDENİ


Bebeğin büyümesine göre emzirme sıklığı nasıl değişir? 


Bebek 40 günlükken her ağladığında emzirilmelidir. Bu sayı genelde günde 6-8 keredir. 3 aylıkken günde 5-6 kez, 3 aydan 7 aya kadar günde 4-5 kez, daha sonra ise günde 3-4 kez emzirilmelidir. 


ANNEYLE TEMAS 


Time dergisi beş yaşına kadar çocuğunu emziren anneyi kapak yaptı. Emzirme süresi uzatılabilir mi sizce?


İdeal emzirme süresi iki yıldır. Üç yaşa kadar anne sütüyle beslenme çocukta 'infantil anoreksiya' denilen gelişme geriliğine yol açabilir. Bu uzamanın başlıca nedeni; bebeğin, anne tenine temas etme isteğidir. Ülkemizde yapılan çalışmalar; annelerin yüzde 77 sinin, bebeklerini bir yaşında anne sütünden kestiğini gösteriyor. 




sabah.com.tr

Sibel Can'ın verdiği cevap şok etti




Sibel Can’la çalışmanın bedeli ağır

Ünlü şarkıcı Sibel Can’ın dizi teklifi yapan Limon Yapım’ın patronu Hayri Aslan’dan istediği bölüm başı ücret dudak uçuklattı.


Aslan, daha önce ‘Kaldırım Çiçeği’, ‘Berivan’, ‘Ahh İstanbul’ ve ‘Saklambaç’ gibi dizilerdeki başarısıyla dikkatleri üzerine çeken Can’a “Cadı Kazanı” isimli komedi dizisinde başrol teklif etti. Dizide Amerika’da okuduğu üniversiteden tatile gelen kızı Su ve lise son sınıfa geçen oğlu Ateş’le sessiz, sakin, huzurlu bir yaz geçirmeyi hayal eden  Handan karakterinin önerildiği Can, yapımcıdan bölüm başına 70 bin TL istedi. Bununla da yetinmeyen Can, 13 bölümlük ücretini de peşin istedi. Can ile 13 bölüm çalışmanın bedelinin 840 bin TL olduğunu gören yapımcı Aslan, fikrini değiştirdi. Aslan’ın Handan rolünü Aşkın Nur Yengi’ye teklif ettiği öğrenildi.




milliyet.com.tr

2 Haziran 2012 Cumartesi

Aşkın'a ayrılık yaradı



50 bin TL'ye başrolde

Haluk Bilginer’le ayrıldıktan sonra kızıyla soluğu İngiltere’nin başkenti Londra’daki evinde alan şarkıcı Aşkın Nur Yengi, Limon Yapım’ın Cadı Kazanı adlı yeni komedi dizi projesinde kamera karşısına geçecek


Oyunculuğa gençlik yıllarında ‘Olacak O Kadar’ ile başlayan ardından Dadı, Ömerçip, İstanbul’un Altınları gibi dizi ve filmlerde oynayan Yengi, Cadı Kazanı adlı dizide edebiyatçı olma hayalini canlı tutan Handan adlı bir kadını oynayacak. Dizi için Yengi bölüm başına 50 bin TL alacak.


KİM NE KADAR KAZANIYOR?


1- Nurgül Yeşilçay- 55 bin TL
2- Aşkın Nur Yengi- 50 bin TL
3- Beren Saat -45 bin TL
4- Tuba Büyüküstün- 40 bin TL
5- Meryem Uzerli- 15 bin TL




milliyet.com.tr

30 Mayıs 2012 Çarşamba

Hem melek hem şeytan




Hem melek hem şeytan

Son yıllarda peş peşe çektiği reklam filmleriyle dikkatleri üzerine çeken ünlü sunucu Burcu Esmersoy, 400 bin TL’ye reklam yüzü olduğu dondurma markası Algida’nın dijital çalışmaları için tipten tipe girdi.

Çekimler sırasında bir melek, bir şeytan olan Esmersoy, dijital uygulamada lap top’unun başına geçip itiraflarda da bulunuyor. “Burcu ile Ferahlatan Gerçekler” adlı uygulamada Ermersoy, dikkat çekici ve eğlenceli itiraflarda bulunarak daha önce kimseyle paylaşmadığı gerçekleri uygulamaya katılanlarla paylaşıyor. Esmersoy dijital uygulamada, yemek yapma konusunda pek iyi olmadığı, sabahları bir dakikada yataktan çıkabildiği, internet bankacılığını daha yeni öğrendiği ya da kopya çekmeyi beceremediği gibi gizli gerçeklerini paylaşıyor.


milliyet.com.tr

21 Nisan 2012 Cumartesi

Arda'dan ayrıldıktan sonra eskisi gibi ilgi görmüyor



Cebini'de sarstı.


Arda Turan ayrılığı Sinem Kobal'ın hem kalbini hem cebini sarstı! Yıldız futbolcuyla aşk yaşadığı dönemde bir çekim için 125 bin TL'yi cebine indiren oyuncu, şimdi ise 35 bin TL ücret alıyor


Sinem Kobal'a ikinci darbe! Uğruna kariyerini bırakıp İspanya'ya yerleştiği Arda Turan'ın ihanetiyle sarsılan Sinem Kobal, Türkiye'ye dönüşte umduğu ilgiyi göremedi. Birçok dizi projesi başka bahara kalan Kobal'ın tek tesellisi, bir alışveriş sitesi için yaptığı moda çekimi oldu. Sinem Kobal, 2 gün süren çekimler için 35 bin TL ücret aldı. 

ESKİSİ KADAR İLGİ GÖRMÜYOR... Geçtiğimiz yıl da aynı site için Arda Turan'la objektif karşısına geçen Sinem Kobal, o dönem tam 125 bin TL'yi cebine indirmişti. Aradaki 90 bin TL'lik fark; Sinem Kobal için, "Arda Turan'la sürpriz ayrılık, güzel oyuncunun hem kalbini hem cebini sarstı. Ayrılık, Sinem Kobal'ın popülaritesini azalttı" yorumlarına neden oldu.

PROJELER NETLEŞMİYORArda Turan'ın ihanetiyle sarsılıp ülkesine dönen Sinem Kobal, yeni dizi projeleri olduğunu söyledi. Ancak Kobal; şu ana kadar sadece tek bir reklamla karşımıza çıktı.

ARDA'DA DURUM FARKLI
Sinem Kobal'dan ayrıldıktan sonra maçlardaki performansı artan Arda Turan, hayatının en yüksek ücretli reklam anlaşmasına da önceki günlerde imza attı. DeFacto firmasının yüzü olan Turan, 1 yıllık anlaşma için 600 bin euro alacak.





Takvim

15 Nisan 2012 Pazar

Egonuz ne kadar kuvvetli? Test



Çağımızda modern insanın en önemli sorunlarından biri ego problemleri. Egosuyla baş edemeyen insanlar hata üstüne hata yapıyor, kazanabileceği pek çok şeyi kaybediyor. Peki sizin egonuz size ne kadar hükmediyor? Aşağıdaki testi yapın, hem durumunuzu anlayın hem de dengeli bir ego geliştirmenin yollarını keşfedin...
1 - Kendinizi satmakta ne kadar başarılısınız?
a. Sizin için son derece zor bir iş.
b. Bu konuda çok iyisiniz.
c. Ruh durumunuza ve karşınızda kim olduğuna bağlı
d. Sadece çok gerekliyse yapabileceğiniz bir şey
2 - Hata yaptınız, bütün yapmanız gereken, durumu kabul edip, özür dilemek. Siz: 
d. Ortadaki gerçeklere bakıp, hata yapmış olduğunuzu kabul edersiniz.
c. Kızgınlığınızı geçici bir süreliğine bastırırsınız.
a. Hemen özür dilersiniz.
b. Suçu başkasının üzerine atmaya çalışırsınız.
3 - Restoranda sizden daha sonra gelen birine servis yapıyorlar. Siz: 
c. Böyle bir durum sinirlenmenize yol açar ama öfkenizi sessiz tutarsınız.
b. Garsona işini nasıl yapması gerektiğini hatırlatırsınız.
a. Bahşiş bırakmazsınız.
d. Bir fırsat yaratıp kibarca ilk sizinle ilgilenmesi gerektiğini belirtirsiniz.
4 - Yaptığınız işte esasen daha çok itibar hak ettiğinizi mi düşünüyorsunuz?
b. Evet, işinin uzmanı olan bir yönetim ile çalışıyor olsaydınız, gördüğünüz itibar daha fazla olurdu.
a. Hayır, sizin ihtiyacınız olan kendine güvenden başka bir şey değil.
c. Hayır, sizin daha çok zamana ihtiyacınız var.
d. Evet. Fakat kendinizi ortaya çıkaracak başka bir fırsat bekliyorsunuz.
5. Çocukların kendine güven gelişimi nasıl gerçekleşiyor?
d. Başka çocuklarla kıyaslama yapılmadığı takdirde.
b. Onlardan çok büyük şeyler bekleyerek.
a. Onlara değerli olduklarını hissettirerek.
c. Çocukları sevmek çok önemli bir şey, fakat aynı zamanda sınırları belirlemek lazım.
6- Anne-babanız her zaman:
b. Talepkar oldu
d. İkisi de nefsinin insanı
a. Mesafeli ve uzaklar
c. Kolay problem çözemeyen kişiler
7- Aşağıdaki ifadelerden hangisini en fazla motive edici buluyorsunuz? 
a. Cesur ol
b. Bravo
c. Daha çok
d. Teşekkür ederim
8- Alçakgönüllü insanlar sizce... 
c. Esasen bir çıkar peşindeler.
b. Üstünlük kompleksi var.
a. Aşağılık kompleksi var.
d. Kendilerine güvenleri yok.
9- Bir toplantı sırasında, meslektaşlarınızdan biri sürekli sözünüzü kesiyor.
b. Sözünüzü kesenleri mahcup ediyor olsanız da, sizi rahat bırakmalarını söylersiniz.
d. Kibarca herkese toplantı kurallarını hatırlatırsınız.
a. Toplantıya katılmaktan vazgeçersiniz.
c. Gelecek seferki toplantıda siz de olara aynısını yaparsınız.
10- Aşağıdaki iltifatlardan hangisi sizi çok mutlu eder? 
c. Senin eşin benzerin yok.
b. Sen en iyisisin.
a. Senden vazgeçilemez.
d. Çok iyi bir insansın.
ÇOĞUNLUK ‘D’ İSE:
Dengeli bir egonuz var. Dengeli ego genellikle sevgi dolu bir ortamda büyümenin sonucunda gelişir. Hem kendinize hem de çevrenize saygı duyuyorsunuz. İyi bir espri anlayışınız var. Kendinize gerçekçi bir bakış açınız var. Seçimlerinizi ve davranışlarınızı sorgulayıp dış baskıya karşı koyma gücünü gösterebiliyorsunuz. Hatanız olduğunda özür diliyorsunuz.
ÇOĞUNLUK ‘A’ İSE:
Egonuz fazla gelişmiş değil. Hem arka planda kalmak istiyorsunuz hem de insanların sizin farkınıza varmasını. İltifat kabul ederken zorlanabilirsiniz ve bazen kıskançlık duygularına kapılabilirsiniz. Alçak gönüllü ve zaman zaman kıskançsınız. Egonun fazla gelişmiş olmamasının kökeninde çocuklukta yeterince sevgi ve ilgi görmeden büyüme yatıyor.
ÇOĞUNLUK ‘B’ İSE:
Egonuz dominant! Dikkat çekmeyi ve odak noktası olmayı seviyorsunuz. Karizmatik ve lider kişiliklisiniz. Konuşmaları genellikle kontrolünüze alıyorsunuz. Cömertsiniz, espri anlayışınız var. Eleştiriye ve sorulara ters cevap verebilirsiniz. Baskın egonun iki nedeni olabiliyor; ya çocuklukta anneden babadan gerekli ilgi gelmiyor ya da anne baba aşırı şımartıyor.
ÇOĞUNLUK ‘C’ İSE:
Sevilmek ve kabul edilmek istiyorsunuz. Empati duygunuz gelişmiş, kolay adapte olup çabuk düşünüyorsunuz. Fakat bazen ‘moody’siniz, ruh haliniz değişiyor. Bu tip egolar genellikle kuralların çok sıkı olmadığı aile ortamlarından çıkıyor.





(08.04.2012 tarihli Pazar Postası'ndan alınmıştır.)